Basis cursus Meditatie & Mindfulness | Meditatiecoach

datum: maandag 30 oktober 2017

Basis cursus Meditatie  Mindfulness | Meditatiecoach

Mediteren, tijd voor jezelf, ontspanning voor lichaam en geest. Het geeft structuur en helderheid. Als je een druk leven leidt, moet je af en toe even de tijd nemen om weer tot jezelf te komen. Meditatie is een simpele, doeltreffende en effectieve manier om dit te doen. Door te mediteren sta je even ‘stil’ en kun je je focus hervinden. Basiscursus mediteren voor beginners start 30 oktober 2017

Mediteren is een persoonlijk proces, meditatiecoach begeleid je hierin. Iedereen heeft een andere invalshoek en het is belangrijk dat er gekeken wordt welke basis stappen het beste bij jouw passen en dit af te stemmen op jouw persoonlijke doelen en wensen. Meditatie is niet moeilijk en iedereen kan het leren, jong en oud. Door deel te nemen aan deze 7 wekelijkse training maak je een goede start om rust en balans in je leven neer te zetten. Als je het mediteren eenmaal onder de knie hebt, pluk je hier dagelijks de vruchten van.

Mindfulness & Meditatie
Start Maandag 30 oktober 2017 meld je nu aan via de mail. info@Meditatiecoach.nl of kijk voor meer informatie op de website van http://www.Meditatiecoach.nl

Telefonisch te bereikbaar op 06-24594138 Meditatiecoach

Opbouw van de Basiscursus Meditatie & Mindfulness

Introductie, starten met de basisvaardigheden, het stil leggen van de gedachten.
| cocentratie &ademhalingsoefeningen/technieken.
| Mindfulness & meditatie in het dagelijks leven.
| Visualisatie, geleide meditatie & bodyscan gericht op lichamelijke-geestelijke (body-mind) ontspanning.

| Heldende werking van meditatie.
| Energetishe Meditatie
Geen les in de schoolvakantie

Kosten zijn € 95,00

bron: https://www.facebook.com/events/1541689509187867/




2017 - StraatInfo.nl
Misdaad in Badhoevedorp | 112 alarmeringen Badhoevedorp | Goedkoop Tanken in Badhoevedorp | Supermarkten in Badhoevedorp | Weerbericht Badhoevedorp